杏林在線

【Now新聞台】沒有人想生病，因為一旦病倒，辛苦的除了是病人，還有一班承受長期身心壓力的照顧者。《杏林在線》一連兩集單元『「照」住你』，有臨床心理學家講解，如何讓照顧者放下、釋懷，註冊護士會談談照顧技巧，令照顧路上變得更輕鬆。

【Now新聞台】換牙是每個人成長必經的階段，很多人也關注牙齒是否整齊，但其實牙齒數目也很重要，有些人天生會缺少某些牙齒，影響外觀和消化系統。究竟如何知道自己有沒有這個問題？萬一缺牙又要怎樣處理呢？今集《杏林在線》請來港大牙醫學院口腔頜面外科臨床教授梁耀殷講解。

【Now新聞台】血液是生命的重要組成部分，很多醫療程序和急救也要輸血。今集《杏林在線》，會帶大家看看香港紅十字會輸血服務中心的中央血庫，了解究竟巿民捐血後，血液會怎樣處理及保存。紅十字會早前提高女性捐血者的血紅素要求，說要提高大眾吸收鐵質的意識，註冊營養師會講解究竟吃豬肝是否能補鐵，素食者又能如何吸收鐵質。

【Now新聞台】快要開學了，讀書考試很考驗記性，但怎樣背也背不入腦的情況，相信很多人也試過，今集《杏林在線》請來香港心理學會，註冊教育心理學家李穎昕，談談有甚麼方法增強記憶力，以及寫筆記時有甚麼技巧。

【Now新聞台】嬰幼兒半夜哭醒，相信很多新手父母也試過。《杏林在線》單元「今夜好眠」最後一集，受訪的新手媽媽Tiffany因為兒子一晚醒來三、四次，令她大受困擾。有甚麼方法令子女容易入睡，睡得安穩？嬰幼兒哭時又應否立即抱起他們呢？兒科醫生會講解嬰幼兒的睡眠袐訣，讓父母及子女也有一夜好眠。

【Now新聞台】正所謂「意外就是意料之外」，我們隨時也會面臨火警的威脅，當真的遇上火警，應該如何保命呢？家居擺設及樓宇結構又要如何改善，以防火警發生呢？今集《杏林在線》 請來，香港紅十字會社區備災高級經理楊綺華講解。

【Now新聞台】每早起床滿身酸痛，可能跟錯誤睡眠姿勢有關。《杏林在線》單元「今夜好眠」第二集，節目團隊在街頭進行投票調查，找出港人常見的睡眠姿勢，物理治療師會講解正確睡姿，脊醫會教大家選擇枕頭和床褥，保護頸椎和脊椎。

【Now新聞台】廣東佛山自上月開始爆發基孔肯雅熱感染個案，本港近期亦開始出現輸入病例，有受感染的患者出現皮疹及劇烈關節痛等症狀。究竟選防蚊產品有甚麼要注意？萬一受到感染，又是否要隔離及怎樣治療呢？今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床微生物學系名譽臨床助理教授王建芳講解。

【Now新聞台】失眠，相信你和我也試過。其實失眠與情緒病的關係是密不可分，有研究指出，長期失眠的人，患情緒病的風險會增加兩至三倍。《杏林在線》單元「今夜好眠」，第一集邀請專門研究睡眠問題的精神科學系教授及專家，講解失眠成因，及認知行為治療怎樣從根源解決問題。

【Now新聞台】小便有血不要以為只是熱氣，喝涼茶便可，其實可能跟膀胱癌有關。經常忍尿、頻密染髮，也增加患膀胱癌的風險。今集《杏林在線》請來港大醫學院臨床醫學院癌症醫學中心名譽臨床助理教授饒家棟，講解如何調節日常生活習慣，減低患上膀胱癌的機會。

【Now新聞台】天時暑熱，有人會喝涼茶解暑祛濕，但飲用不當隨時有反效果。今集《杏林在線》走入涼茶店廚房，了解涼茶製作過程，中醫師會講解喝涼茶注意事項，及在夏天如何養陽祛濕，調理身體。

【Now新聞台】益生菌營養補充品近年越趨流行，廠商聲稱能改善腸道健康，及女性泌尿道感染等問題。到底益生菌實際有甚麼功效？服用這些補充品有甚麼要注意？今集《杏林在線》請來香港營養師協會代表、美國註冊營養師李振洋，為大家講解挑選及服用益生菌補充品的注意事項。

【Now新聞台】香港被視為災害少的「福地」，但在全球氣候變化下，近年風暴和暴雨的情況也比以往嚴重。今集《杏林在線》，急症科專科醫生會講解惡劣天氣期間常見的意外。香港紅十字會代表會講解如何在極端天氣來臨前做好準備。

【Now新聞台】夏天太陽猛烈，長者及皮膚過敏的人對紫外線特別敏感，未必只是曬黑，而是潛在患皮膚癌的風險。今集《杏林在線》請來港大內科學系名譽臨床助理教授陳俊彥，講解紫外線會對健康帶來的傷害，以及要怎樣做好防曬。

【Now新聞台】檸茶檸水、汽水和果汁也是港人常喝的飲料，但長期食用酸性食品，可能會導致牙齒酸蝕，令牙齒變黃，甚至折斷。

【Now新聞台】胃酸倒流是常見的消化系統疾病，不良生活習慣，情緒或減肥不當也是成因，如果長期忽略問題，有機會引致食道炎等更嚴重的疾病。今集《杏林在線》請來港大醫學院外科學系名譽臨床助理教授李慶燃，跟大家講解預防或紓緩胃酸倒流的方法。

【Now新聞台】政府部門及地區機構，不斷宣傳「太空油毒品」禁毒訊息，但仍然有年輕人逃不過它的引誘沾上毒癮，背後或者跟年輕人的生活壓力及情緒狀況有關。今集《杏林在線》，受訪的十五歲阿成，便是錯誤倚賴「太空油毒品」應付學習壓力，正接受戒毒輔助。精神科醫生及戒癮專家會分享貼士，助家長及早發現子女是否沾上毒癮，及早介入，亦會講解家長應如何了解子女的內心世界。

【Now新聞台】中學文憑試放榜在即，相信考生也很擔心自己的成績及出路。今集《杏林在線》請來香港心理學會註冊教育心理學家李穎昕，講解放榜前可以做甚麼準備，又如何認清未來出路。

【Now新聞台】炎炎夏日，很多人以為只在戶外才會中暑，但如果室內環境太悶熱也會熱到病。今集《杏林在線》請來專家示範散熱貼士，即使長者在家中不想開冷氣，跟著做也可以有助消暑。長期涼冷氣一族，記得留意中醫師分享，預防「冷氣病」侵襲。